วิตามินดีสามารถชะลอการชราภาพของเซลล์ปกป้อง DNA


วิตามินดีสามารถชะลอการชราภาพของเซลล์

การศึกษาที่สำคัญแสดงให้เห็นว่าสารเติมแต่งวิตามินดีสามารถช่วยป้องกันการสูญเสีย telomeres ลำดับดีเอ็นเอที่หดตัวกับอายุ แต่ผลกระทบต่อสุขภาพยังไม่ชัดเจน

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าสารเติมแต่งวิตามินดีสามารถชะลอการชราภาพของเซลล์เพื่อปกป้อง telomeres

Olga Pankova/Getty Images

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าสารเติมแต่งวิตามินดีสามารถชะลอการชราภาพของเซลล์ป้องกันการสูญเสีย telomeres ลำดับดีเอ็นเอที่ปลายโครโมโซมซึ่งลดลงในวัยชรา อิทธิพลของผลลัพธ์เหล่านี้ต่อสุขภาพยังไม่ชัดเจน

วิตามินดีได้รับการโฆษณาว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับภาวะสุขภาพจำนวนมากตั้งแต่โรคหัวใจและหลอดเลือดไปจนถึงการสูญเสียมวลกระดูก ในปี 2020 การศึกษาแบบสุ่มขนาดใหญ่ของสารเติมแต่งแทนที่จะค้นพบข้อดีของเงื่อนไขเพียงไม่กี่อย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคแพ้ภูมิตัวเองและกรณีมะเร็งขั้นสูง Joann Manson ศาสตราจารย์การศึกษาใหม่ที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดและนักวิจัยหลักของการศึกษาขนาดใหญ่นี้เรียกว่าการทดสอบของผู้เยี่ยมชม D และ Omega-3 การศึกษาใหม่คือการวิเคราะห์ข้อมูลที่สำคัญ จากข้อมูลของ Manson การค้นพบของมันอาจอธิบายถึงผลการป้องกันของสารเติมแต่งวิตามินดีต่อโรคเฉพาะเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับอายุ

“ ถ้าคุณเล่นในการศึกษาแบบสุ่มของสารเติมแต่งวิตามินดีอีกครั้งฉันคิดว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลกระทบทางคลินิกสำหรับโรคอายุเรื้อรัง” เธอกล่าว “ เราเห็นแล้วว่าวิตามินดีลดการอักเสบจริงๆมันช่วยลดมะเร็งที่ก้าวหน้าและการเสียชีวิตของโรคมะเร็งรวมถึงโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งสามารถให้กลไกทางชีวภาพได้”


ในการสนับสนุนวารสารศาสตร์วิทยาศาสตร์

หากคุณชอบบทความนี้ให้พิจารณาโอกาสในการสนับสนุนรางวัลวารสารศาสตร์ของเรา การสมัครสมาชิก เมื่อซื้อการสมัครสมาชิกคุณช่วยให้มั่นใจถึงอนาคตของเรื่องราวที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับการค้นพบและความคิดที่ก่อให้เกิดโลกของเราในวันนี้


ในโครงการที่สำคัญนักวิจัยได้ลงทะเบียนผู้หญิงเกือบ 26,000 คนอายุ 55 ปีขึ้นไปและผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไปและพวกเขาได้กำหนดผู้เข้าร่วมให้ใช้สารเติมแต่งวิตามินดี, ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลา, การผสมผสานของ AS หรือยาหลอก สำหรับการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวันนี้ใน นิตยสารอาหารคลินิกอเมริกัน นักวิทยาศาสตร์มองไปที่กลุ่มย่อยของผู้เข้าร่วม 1,054 คนที่อาศัยอยู่ใกล้กับศูนย์วิทยาศาสตร์ทางคลินิกและการออกอากาศของฮาร์วาร์ดเพื่อดึงเลือดสามครั้งเป็นเวลาสี่ปีเพื่อให้นักวิจัยสามารถวัด telomeres ของพวกเขาได้

ภายในนิวเคลียสของเซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกายมนุษย์คือ 46 โครโมโซมซึ่ง DNA ของเราบรรจุอย่างเรียบร้อย ทุกครั้งที่เซลล์ถูกแบ่งโครโมโซมเหล่านี้จะคลี่คลายและคัดลอกตัวเองและสำเนาจะเปลี่ยนเป็นนิวเคลียสของเซลล์ใหม่ Telomeres เป็นลำดับดีเอ็นเอซ้ำที่ครอบคลุมปลายโครโมโซม พวกมันทำให้โครโมโซมมีเสถียรภาพในระหว่างการแบ่งเซลล์แม้ว่าพวกเขาจะสั้นลงทุกครั้งที่เซลล์ถูกแบ่งออก เมื่อ Telomeres สั้นมากเซลล์จะหยุดการแบ่งปันและตาย เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อเซลล์ของเราตายมากขึ้นร่างกายกำลังแก่ขึ้นและในที่สุดก็หยุดทำงาน Telomeres ไม่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพ – telomeres ที่ยาวมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง, ทำให้เซลล์กลายพันธุ์มีเสถียรภาพ แต่พวกเขามักจะใช้เป็น biomarker สำหรับอายุ

นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมของกลุ่มยาหลอกและสารเติมแต่งมีความยาว telomere เท่ากันในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา แต่ในช่วงสี่ปีของการสังเกตผู้คนที่ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นวิตามินดีนานาชาติ 2,000 ต่อวันแสดงให้เห็นถึงการลดลงของ telomeres น้อยลงเมื่อเทียบกับผู้คนในกลุ่มยาหลอก น้ำมันปลาไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ

“ การเพิ่มวิตามินดีสามารถชะลอกระบวนการของการลดทอน telomeres อย่างน้อยเป็นเวลาสี่ปี” ผู้เขียนคนแรกของการศึกษาไฮดองจู้นักพันธุศาสตร์โมเลกุลของวิทยาลัยการแพทย์จอร์เจียที่มหาวิทยาลัยออกัสตากล่าว

ผู้เข้าร่วมเริ่มต้นด้วยค่าเฉลี่ย 8,700 คู่ของฐานของ telomeres ของ DNA และสารเติมแต่งของวิตามินดีชะลอการสูญเสียฐานประมาณ 140 คู่เป็นเวลาสี่ปีแสดงให้เห็นว่าการศึกษาแสดงให้เห็น

ผลที่ตามมาของตัวเลขนี้ไม่ชัดเจน “ เพียงแค่สุดขั้วความยาวของ telomere มีความสำคัญอย่างยิ่งจากมุมมองของอายุ” แมรี่อาร์มานิโอศาสตราจารย์ด้านเนื้องอกวิทยาและผู้อำนวยการศูนย์เทลโลเมอร์ที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษา ค่าของความแตกต่างที่สังเกตได้ในการศึกษาของวิตามินดีภายในช่วงปกติของการเปลี่ยนแปลงของมนุษย์ซึ่งหมายความว่าอาจไม่ได้รับการบรรจุกับอายุหรือเยาวชนที่มีความรู้สึกทางคลินิก

“ พวกเราส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงปกตินี้และมีบัฟเฟอร์ที่กว้างสำหรับความยาวของ telomeres ที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้” Armanios กล่าว

นอกจากนี้ Armanios กล่าวว่าการศึกษาใช้วิธีการที่เรียกว่าปฏิกิริยาลูกโซ่โพลีเมอเรสเชิงปริมาณ (KPCR) เพื่อประเมินความยาวของ telomeres และวิธีนี้อาจมีความไวต่อปัจจัยดังกล่าวเช่นเมื่อมีการรวบรวมตัวอย่างและเวลาผ่านการรวบรวมและการทดสอบ “ วิธีการในการวัดความยาวของ telomeres ถูกนำมาเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ และได้รับการยอมรับว่าเป็นคนที่ทำซ้ำน้อยที่สุด” เธอกล่าว

การศึกษาขนาดใหญ่ของผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปในสหราชอาณาจักรยังแสดงให้เห็นว่าวิตามินดีในระดับสูงมากในเลือดนั้นเกี่ยวข้องกับ telomere ที่สั้นกว่าซึ่งแสดงให้เห็นว่ามันไม่ดีขึ้นอีกต่อไป จากข้อมูลของ Manson ผู้เข้าร่วมในการศึกษาที่สำคัญได้รับการเสริมด้วยวิตามินดีในระดับปานกลางในระดับปานกลาง

ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ในการศึกษาใหม่เป็นสีขาวเพิ่ม Zhu ดังนั้นผลลัพธ์ควรทำซ้ำในตัวอย่างที่หลากหลายมากขึ้น ขณะนี้นักวิจัยกำลังวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 1,054 คนเพื่อทำความเข้าใจด้านอื่น ๆ ของอายุของเซลล์รวมถึง DNA methylation, ประเภทของการควบคุมการแสดงออกของยีน

จากข้อมูลของ Pittas สารเติมแต่งของวิตามินดีได้รับการแนะนำโดยสมาคมต่อมไร้ท่อสำหรับผู้ที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไปเช่นเดียวกับผู้ที่มีอายุทุกวัยที่มี Pre -Aibet เพื่อป้องกันการโจมตีของโรคเบาหวานประเภท 2 “ ผลลัพธ์ใหม่ของการศึกษาที่สำคัญเหล่านี้ให้การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์กับคำแนะนำเหล่านี้โดยเน้นกลไกที่เป็นไปได้ซึ่งวิตามินดีสามารถส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ” เขากล่าว

จากข้อมูลของ Manson ผลลัพธ์เป็นนักวิจัยชั้นนำเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าใครควรตั้งสารเติมแต่งทุกวัน “ นี่ไม่ควรเป็นคำแนะนำสากลที่จะผ่านการคัดกรองไปสู่ระดับของวิตามินดีในเลือดหรือรับสารเติมแต่ง” เธอกล่าว “ แต่ดูเหมือนว่ากลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่เลือกจะได้รับประโยชน์”



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் எஃப்சி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் லீக் ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா பார்கா vs ரியல் மாட்ரிட் எஃப்சி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் போட்டியை எங்கே பார்ப்பது? கிளாசிக் லீக் ரியல் மாட்ரிட் கைலியன் எம்பாப்பே பார்கா vs மாட்ரிட் பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் நேரலை fc பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் வரிசைகள் பார்சிலோனா ஆர்எம்ஏ vs பார்கா バルセロナ対レアル・マドリード バルセロナ対レアル・マドリード リーグ レアル・マドリード対バルセロナ バルセロナ対レアル・マドリード ジャトゥム・ンク・ツォック・カカイン・アジュ・ゴジ・キソル FCバルセロナ 元レアル・マドリード クラシック リーグ மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா லீக் நிலவரம் கிளாசிக் ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா நேரடி போட்டி ரியல் மாட்ரிட் vs எஃப்சி பார்சிலோனா பார்கா vs ரியல் எஃப்சிபி நேரடி லீக் ரியல் மாட்ரிட் cf ரியல் vs பார்கா லீக் அட்டவணை பார்கா vs ரியல் மாட்ரிட் நேரலை எஃப்சிபி vs ஆர்எம்ஏ பார்சிலோனா vs ஆர்எம் லீக் ஆட்டங்கள் எல் கிளாசிகோ நேரலை கிளாசிக் எம்பாப்பே பார்கா fc பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் புள்ளிவிவரங்கள் FC பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் நிலவரம் நேரடி லீக் இந்தியாவில் லா லிகாவை எங்கே பார்ப்பது? எல் கிளாசிகோ போட்டி பார் vs ஆர்.எம்.ஏ. மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் நேரடி ஒளிபரப்பு கால்பந்து ஆர்எம்ஏ vs பார் கால்பந்து நேரலை லா லிகா இந்தியாவில் வாழ்கிறது லாலிகா இந்தியாவில் வாழ்கிறார் ஆர்எம்ஏ vs எஃப்சிபி பார்கா vs ஆர்.எம்.ஏ. பார்சிலோனா vs. ரியல் மாட்ரிட் காவியம் இந்தியாவில் லா லிகாவை எங்கு இலவசமாகப் பார்ப்பது fc பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் நேரலை உண்மையான ரியல் vs பார்சிலோனா போட்டி ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா நேரடி ஒளிபரப்பு இந்தியாவில் எல் கிளாசிகோவை எங்கே பார்ப்பது எஃப்சி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் எல் ரியல் மாட்ரிட் லீக் பார்சிலோனா vs மாட்ரிட் ரியல் மாட்ரிட் விளையாட்டுகள் எஃப்சிபி vs ஆர்எம் fc பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் போட்டிகள் இந்தியாவில் லாலிகாவை எங்கே பார்ப்பது? ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா நேரடி ஒளிபரப்பு சேனல், இலவசம் ரியல் மாட்ரிட் போட்டி இன்று எல் கிளாசிகோ எஃப்சி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் நேரலையில் எங்கு பார்ப்பது பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் எங்கே பார்க்க வேண்டும் மாட்ரிட் இன்றைய கால்பந்து போட்டி ரியல் மாட்ரிட் நிலவரம் எஃப்சி பார்சிலோனா விளையாட்டு பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் நேரடி போட்டி ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா நேரடி ஸ்ட்ரீமிங் சேனல் இலவசம் பார் vs ஆர்எம் எல் கிளாசிகோ இந்தியாவில் நேரலை இந்தியாவில் பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் நேரடி போட்டி ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா போட்டி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் போட்டியை எங்கே பார்ப்பது? எல் கிளாசிகோவை எங்கே பார்ப்பது? மாட்ரிட் போட்டி லா லிகா ஸ்ட்ரீமிங் இந்தியா ஆர்.எம்.ஏ. பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் ஹைலைட்ஸ் ரியல் மாட்ரிட் எஃப்சி பார்சிலோனா நிலவரம் இன்று கால்பந்து போட்டி கிளாசிக் நேரடி ஒளிபரப்பு நேரடி கால்பந்து போட்டி இன்று எல் கிளாசிகோ போட்டி ரியல் மாட்ரிட் vs. பார் vs ஆர்எம் கிளாசிக் 2025 இந்தியாவில் லா லிகாவை எப்படிப் பார்ப்பது பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் இந்தியாவில் எங்கு பார்க்கலாம் எல் கிளாசிகோ நேரடி ஒளிபரப்பு கால்பந்து போட்டி ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா நேரடி ஒளிபரப்பு ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா நேரடி போட்டி ரியல் மாட்ரிட் vs பார்சிலோனா எங்கே பார்க்க வேண்டும் ரியல் மாட்ரிட் vs எஃப்சி பார்சிலோனா போட்டியை எங்கே பார்ப்பது? எஃப்சி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் போட்டியை இலவசமாக எங்கே பார்க்கலாம் லீக் இறுதிப் போட்டி எஃப்சி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் போட்டியை இலவசமாக எங்கே பார்க்கலாம் நேரடி கால்பந்து லா லிகாவை எங்கே பார்ப்பது? எஃப்சி பார்சிலோனா vs ரியல் மாட்ரிட் சிஎஃப் இந்தியாவில் லா லிகா லாலிகாவை எங்கே பார்ப்பது? லீக் போட்டிகள் ரியல் மாட்ரிட் நேரலை லீக்கின் நேரடி ஒளிபரப்பு ரியல் மாட்ரிட் vs எஃப்சி பார்சிலோனா வரிசைகள் இந்தியாவில் லாலிகாவை எங்கே பார்க்கலாம்? லீக் இறுதிப் போட்டி 2025 டிஜிட்டல் கருவி டிஜிலாக்கர் சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் சிபிஎஸ்இ 10 ஆம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ 2025 முடிவுகள் சிபிஎஸ்இ டிஜிலாக்கர் சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் சிபிஎஸ்இ 10 ஆம் வகுப்பு 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் cbseresults-nic-in-ல் 12 ஆம் வகுப்பு CBSE தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ. அரசு. உள்ளே சிபிஎஸ்இ.நிக் 2025 ஆம் வகுப்பு 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் cbse.result.nic (சிபிஎஸ்இ முடிவு.நிக்) 12 ஆம் வகுப்பு சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் cbse.nic.in வகுப்பு 12 10 ஆம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வு முடிவுகள் 2025 துறவி நண்டு cbse nic முடிவு 10 ஆம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வு முடிவுகள் 2025 2025 CBSE தேர்வு முடிவுகள் வெளியாகுமா? 12 ஆம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வு முடிவுகள் 2025 10 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவு தேதி சிபிஎஸ்இசட்கள் 12 ஆம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வு முடிவுகள் 2025 cbse 10th 12th result 2025 தேதி எஸ்எஸ்சி தேர்வு முடிவுகள் 2025 12 ஆம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வு முடிவுகள் 2025 www.cbse.nic.in 2025 உமாங் சிபிஎஸ்இ முடிவு சிபிஎஸ்இ 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் சிபிஎஸ்இ அரசு .இன் எஸ்எஸ்சி தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ வலைத்தளம் 10 ஆம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் 12 ஆம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்சி result.cbse.nic.in 2025 cbse.gov.in முடிவுகள்.cbse.nic.in எஸ்எஸ்சி தேர்வு முடிவுகள் 2025 digilocker.gov.in சிபிஎஸ்இ சிபிஎஸ்இ 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் ssc முடிவு தேதி சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவு வெளியாகிவிட்டதா? முடிவுகள்.cbse.nic.in cbse.gov.in சிபிஎஸ்இ.நிக்.இன் 10 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவு தேதி 12வது SSC தேர்வு முடிவுகள் 2025 தேதி சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் 2025 – இணையதளங்கள் சிபிஎஸ்இ 10 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் டிஜிலாக்கர் முடிவு 2025 சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் முடிவுகள்.cbse.nic cbseresults.nic.in முடிவுகள்.cbse.nic.in சிபிஎஸ்இ. சிபிஎஸ்இ டிஜிலாக்கர் சிபிஎஸ்இ அரசு எஸ்எஸ்சி வாரிய முடிவு தேதி 12 ஆம் வகுப்பு சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ. சரி. 2025 ஆம் ஆண்டு முடிவு சிபிஎஸ்இ 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் 2025 தேதி சிபிஎஸ்இ. நிக்.இன் சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ என்ஐசி முடிவு CBSE 10 ஆம் வகுப்பு முதலிடப் பட்டியல் 2025 12வது சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் 2025 cbse.nic.in அல்லது results.nic.in 10வது தேர்வு முடிவுகள் 2025 10 ஆம் வகுப்பு சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ தேதி தாள் 2025 cbse.gov.in 2025 சிபிஎஸ்இ டிஜிட்டல் லாக்கர் முடிவுகள் 2025 உமாங் ஆப் cbseresults.nic.in -இன் இணையதளம் 10 ஆம் வகுப்பு சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் மத்திய இடைநிலைக் கல்வி வாரியம் CBSE தேர்வு முடிவுகள் 2025 – வெளியீடு! 12 ஆம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ 2025 சிபிஎஸ்இ என்ஐசி முடிவுகள்.cbse.nic.in 2025 10 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் 12 cbseresults.nic.in வகுப்பு 10 சிபிஎஸ்இ 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் 10 ஆம் வகுப்பு சிபிஎஸ்இ தேர்வு முடிவுகள் 12 ஆம் வகுப்பு CBSE தேர்வு முடிவுகள் 2025 சிபிஎஸ்இ டிஜிலாக்கர் சிபிஎஸ்இ 10 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் 2025 CBSE X தேர்வு முடிவுகள் 2025 2025 இல் சிபிஎஸ்இ முடிவுகள் அறிவிக்கப்பட்டபோது CBSE தேர்வு முடிவுகள் 2025 – வெளியீடு! சிபிஎஸ்இ 12 ஆம் வகுப்பு தேர்வு முடிவுகள் 2025 தேதி விராட் டெஸ்ட் ஓய்வு கோலி விராட் கோலி ஓய்வு விராட் கோலி சோதனை ஓட்டம் சச்சின் டெண்டுல்கர் விராட் கோலி விராட் கோலி ஓய்வு விராட் கோலி சோதனை விராட் கோலி புள்ளிவிவரங்கள் விராட் கோலி சதங்கள் விராட் கோலி செய்திகள் 269 ​​விராட் கோலி கோலி டெஸ்ட் ஓய்வு டெஸ்ட் போட்டியிலிருந்து விராட் கோலி ஓய்வு விராட் கோலி டெஸ்ட் போட்டியிலிருந்து ஓய்வு பெற்றாரா? டெஸ்ட் கிரிக்கெட் 269 ​​விராட் கோலி என்றால் என்ன? Барселона проти Реал Мадрида ФК Барселона проти Реал Мадрида ліга Реал Мадрид проти Барселони Барса проти Реала Мадрида Де дивитися матч ФК Барселона проти Реал Мадрид класичний ліга Реал Мадрид Кіліан Мбаппе Барса проти Мадрида пряма трансляція матчу "Барселона" проти "Реал Мадрид" Склади команд ФК Барселона – Реал Мадрид Барселона РМА проти Барси Мадрид проти Барселони турнірна таблиця ліги класичний Реал Мадрид проти Барселони в прямому ефірі Реал Мадрид проти ФК Барселона Барса проти Реала ФКБ ліга в прямому ефірі Реал Мадрид КФ Реал проти Барси турнірна таблиця пряма трансляція матчу "Барса" проти "Реал Мадрид" fcb проти rma рм проти барси ігри ліги Ель Класіко наживо класичний Мбаппе Барса статистика ФК Барселона проти Реал Мадрид Турнірна таблиця ФК Барселона проти Реал Мадрид ліга в прямому ефірі де дивитися Ла Лігу в Індії Матч Ель Класіко бар проти RMA Мадрид проти Барси Реал Мадрид проти Барселони пряма трансляція матчу "Барселона" - "Реал Мадрид" футбол RMA проти бару футбол у прямому ефірі Ла Ліга жива в Індії Лаліга живе в Індії rma проти fcb Барса проти РМА Барселона проти Реал Мадрида епічний де дивитися Ла Лігу в Індії безкоштовно ФК Барселона проти Реал Мадрид наживо справжній матч "Реал" проти "Барси" пряма трансляція матчу "Реал Мадрид" - "Барселона" Де дивитися Ель Класіко в Індії ФК Барселона проти Реал Мадрид ліга "Реал Мадрид" Барселона проти Мадрида ігри "Реал Мадрид" ФКБ проти РМ Матчі ФК Барселона проти Реал Мадрид Де дивитися Лалігу в Індії пряма трансляція матчу "Реал Мадрид" - "Барселона", безкоштовна матч "Реал Мадрид" Ель-Класіко сьогодні Де дивитися пряму трансляцію матчу ФК Барселона - Реал Мадрид Барселона проти Реала Мадрид: де дивитися Мадрид сьогоднішній футбольний матч турнірна таблиця "Реал Мадрид" ігри ФК Барселона Барселона проти Реал Мадрида пряма трансляція матчу "Барселона" проти "Реал Мадрид" Безкоштовна пряма трансляція матчу "Реал Мадрид" - "Барселона" бар проти rm Ель Класіко наживо в Індії Пряма трансляція матчу "Барселона" проти "Реал Мадрид" в Індії матч "Реал Мадрид" проти "Барселони" Де дивитися матч "Барселона" проти "Реал Мадрид" де дивитися Ель-Класіко матч у Мадриді трансляція Ла Ліги в Індії РМА Огляди матчу "Барселона" - "Реал Мадрид" Реал Мадрид Турнірна таблиця ФК "Барселона" футбольний матч сьогодні класичний прямий ефір футбольний матч у прямому ефірі сьогоднішній матч Ель-Класіко Реал Мадрид проти rm проти бару класика 2025 року як дивитися Ла Лігу в Індії Барселона проти Реал Мадрида: де дивитися в Індії пряма трансляція Ель-Класіко футбольний матч пряма трансляція матчу "Реал Мадрид" - "Барселона" пряма трансляція матчу "Реал Мадрид" проти "Барселони" Реал Мадрид проти Барселони: де дивитися Де дивитися матч Реал Мадрид проти ФК Барселона Де дивитися матч ФК Барселона проти Реал Мадрид безкоштовно Фінал Ла Ліги Де дивитися матч ФК Барселона проти Реал Мадрид безкоштовно футбол у прямому ефірі де дивитися Ла Лігу ФК Барселона проти Реал Мадрид Ла Ліга в Індії де дивитися лалігу розклад матчів ліги жива трансляція матчу "Реал Мадрид" пряма трансляція ліги Реал Мадрид проти ФК Барселона склади Де я можу дивитися Лалігу в Індії фінал ліги 2025 року дігілокер результат digilocker cbse CBSE Результат 10-го турніру cbse 2025 року Результати cbse 2025 року cbse digilocker результат cbse Результат 10-го, 12-го класів cbse cbseresults-nic-in Результати cbse 2025, 12 клас CBSE. уряд в cbse.nic результат 2025 клас 12 результати cbse cbse.result.nic Результати cbse 12 класу cbse.nic.in 12 клас Результати cbse 10 класу 2025 рак-відлюдник результат cbse nic у Результати 10-го класу SSC 2025 року результати cbse за 2025 рік Результати cbse 12 класу 2025 10-та дата результатів cbseresults Результат 12-го туру cbse 2025 року Результати 10-12-го класу cbse за 2025 рік Дата результатів SSC 2025 Результати 12-го турніру cbse 2025 року www.cbse.nic.in 2025 результат Umang CBSE Результат 12 класу cbse cbse gov.in Дата результатів засідання ради директорів SSC за 2025 рік веб-сайт cbse Результат 10-го турніру cbse 2025 року Офіційний веб-сайт cbse Результати 12 класу cbse за 2025 рік cbsc результат.cbse.nic.in 2025 результати cbse.gov.in.cbse.nic.in Результати роботи ради директорів SSC за 2025 рік digilocker.gov.in cbse 12-й результат cbse дата результатів SSC результат cbse вийшов результати.cbse.nic.in cbse.gov.in cbse.nic.in 10-та дата результатів Результати 12-го класу SSC за 2025 рік веб-сайти результатів ради директорів CBSE за 2025 рік Дата результатів 10 класу cbse результат дигілокера Результати cbse 2025 року результати.cbse.nic cbseresults.nic.in результати.cbse.nic.in CBSE. cbse digilocker уряд CBSE дата результатів засідання ради директорів SSC Дата результатів CBSE 12 класу за 2025 рік CBSE. нік. у результаті 2025 року Результати 12-го туру cbse за 2025 рік cbse .nic.in Результати cbse за 2025 рік результат CBSE NIC Список найкращих гравців 10-го класу CBSE за 2025 рік Дата результатів 12-го туру cbse за 2025 рік cbse.nic.in або results.nic.in Результати 10-ї дати 2025 cbse Результати cbse 10 числа 2025 року Дата-лист cbse 2025 cbse.gov.у 2025 році Результати цифрового локера cbse за 2025 рік додаток Уманг cbseresults.nic.in Результати cbse 10 класу центральна рада середньої освіти Дата результатів cbse 2025 digilocker Результати 12-го класу cbse за 2025 рік CBSE 2025 Національна інженерна служба CBSE результати.cbse.nic.in 2025 10-й результат 12 cbseresults.nic.in 10 клас 12-й результат cbse результат 12 класу Результат 10-го турніру cbse Результати cbse 2025 клас 12 CBSE Результати digilocker cbse 2025, 10 клас Результати класу x cbse за 2025 рік коли будуть оголошені результати cbse 2025 Результати cbse 2025, дата 10 класу Результати 12-го туру cbse за 2025 рік вихід на пенсію з тесту Virat колі Вихід на пенсію Вірата Колі тестовий запуск Вірата Колі Сачін Тендулкар Вірат Колі Вірат Вихід на пенсію Колі тест Вірата Колі Статистика Вірата Колі століття Вірат Колі новини про Вірата Колі 269 ​​вірат колі вихід на пенсію з тесту Колі Вірат Колі завершує кар'єру тестувальника Вірат Колі вийшов з тестування? тестовий крикет що таке 269 вірат колі バルセロナ対レアル・マドリード バルセロナ対レアル・マドリード リーグ レアル・マドリード対バルセロナ バルセロナ対レアル・マドリード ジャトゥム・ンク・ツォック・カカイン・アジュ・ゴジ・キソル FCバルセロナ 元レアル・マドリード クラシック リーグ बार्सिलोना बनाम रियल मैड्रिड एफसी बार्सिलोना बनाम रियल मैड्रिड लीग रियल मैड्रिड बनाम बार्सिलोना बार्सा बनाम रियल मैड्रिड एफसी बार्सिलोना बनाम रियल मैड्रिड मैच कहां देखें पुरातन लीग वास्तविक मैड्रिड किलियन एमबाप्पे बार्सा बनाम मैड्रिड बार्सिलोना बनाम रियल मैड्रिड लाइव एफसी बार्सिलोना बनाम रियल मैड्रिड लाइनअप बार्सिलोना आरएमए बनाम बार्का मैड्रिड बनाम बार्सिलोना लीग स्टैंडिंग पुरातन रियल मैड्रिड बनाम बार्सिलोना लाइव रियल मैड्रिड बनाम एफसी बार्सिलोना बार्सा बनाम रियल एफसीबी लाइव लीग रियल मैड्रिड सी.एफ. रियल बनाम बार्सा लीग तालिका बार्सा बनाम रियल मैड्रिड लाइव एफसीबी बनाम आरएमए आरएम बनाम बार्का लीग खेल एल क्लासिको लाइव क्लासिक एमबीप्पे बार्का एफसी बार्सिलोना बनाम रियल मैड्रिड आँकड़े एफसी बार्सिलोना बनाम रियल मैड्रिड की स्थिति लाइव लीग भारत में ला लीगा कहां देखें? एल क्लासिको मैच