วิตามินดีสามารถชะลอการชราภาพของเซลล์
การศึกษาที่สำคัญแสดงให้เห็นว่าสารเติมแต่งวิตามินดีสามารถช่วยป้องกันการสูญเสีย telomeres ลำดับดีเอ็นเอที่หดตัวกับอายุ แต่ผลกระทบต่อสุขภาพยังไม่ชัดเจน
การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าสารเติมแต่งวิตามินดีสามารถชะลอการชราภาพของเซลล์เพื่อปกป้อง telomeres
Olga Pankova/Getty Images
การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าสารเติมแต่งวิตามินดีสามารถชะลอการชราภาพของเซลล์ป้องกันการสูญเสีย telomeres ลำดับดีเอ็นเอที่ปลายโครโมโซมซึ่งลดลงในวัยชรา อิทธิพลของผลลัพธ์เหล่านี้ต่อสุขภาพยังไม่ชัดเจน
วิตามินดีได้รับการโฆษณาว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับภาวะสุขภาพจำนวนมากตั้งแต่โรคหัวใจและหลอดเลือดไปจนถึงการสูญเสียมวลกระดูก ในปี 2020 การศึกษาแบบสุ่มขนาดใหญ่ของสารเติมแต่งแทนที่จะค้นพบข้อดีของเงื่อนไขเพียงไม่กี่อย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคแพ้ภูมิตัวเองและกรณีมะเร็งขั้นสูง Joann Manson ศาสตราจารย์การศึกษาใหม่ที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดและนักวิจัยหลักของการศึกษาขนาดใหญ่นี้เรียกว่าการทดสอบของผู้เยี่ยมชม D และ Omega-3 การศึกษาใหม่คือการวิเคราะห์ข้อมูลที่สำคัญ จากข้อมูลของ Manson การค้นพบของมันอาจอธิบายถึงผลการป้องกันของสารเติมแต่งวิตามินดีต่อโรคเฉพาะเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับอายุ
“ ถ้าคุณเล่นในการศึกษาแบบสุ่มของสารเติมแต่งวิตามินดีอีกครั้งฉันคิดว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลกระทบทางคลินิกสำหรับโรคอายุเรื้อรัง” เธอกล่าว “ เราเห็นแล้วว่าวิตามินดีลดการอักเสบจริงๆมันช่วยลดมะเร็งที่ก้าวหน้าและการเสียชีวิตของโรคมะเร็งรวมถึงโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งสามารถให้กลไกทางชีวภาพได้”
ในการสนับสนุนวารสารศาสตร์วิทยาศาสตร์
หากคุณชอบบทความนี้ให้พิจารณาโอกาสในการสนับสนุนรางวัลวารสารศาสตร์ของเรา การสมัครสมาชิก เมื่อซื้อการสมัครสมาชิกคุณช่วยให้มั่นใจถึงอนาคตของเรื่องราวที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับการค้นพบและความคิดที่ก่อให้เกิดโลกของเราในวันนี้
ในโครงการที่สำคัญนักวิจัยได้ลงทะเบียนผู้หญิงเกือบ 26,000 คนอายุ 55 ปีขึ้นไปและผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไปและพวกเขาได้กำหนดผู้เข้าร่วมให้ใช้สารเติมแต่งวิตามินดี, ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลา, การผสมผสานของ AS หรือยาหลอก สำหรับการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวันนี้ใน นิตยสารอาหารคลินิกอเมริกัน นักวิทยาศาสตร์มองไปที่กลุ่มย่อยของผู้เข้าร่วม 1,054 คนที่อาศัยอยู่ใกล้กับศูนย์วิทยาศาสตร์ทางคลินิกและการออกอากาศของฮาร์วาร์ดเพื่อดึงเลือดสามครั้งเป็นเวลาสี่ปีเพื่อให้นักวิจัยสามารถวัด telomeres ของพวกเขาได้
ภายในนิวเคลียสของเซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกายมนุษย์คือ 46 โครโมโซมซึ่ง DNA ของเราบรรจุอย่างเรียบร้อย ทุกครั้งที่เซลล์ถูกแบ่งโครโมโซมเหล่านี้จะคลี่คลายและคัดลอกตัวเองและสำเนาจะเปลี่ยนเป็นนิวเคลียสของเซลล์ใหม่ Telomeres เป็นลำดับดีเอ็นเอซ้ำที่ครอบคลุมปลายโครโมโซม พวกมันทำให้โครโมโซมมีเสถียรภาพในระหว่างการแบ่งเซลล์แม้ว่าพวกเขาจะสั้นลงทุกครั้งที่เซลล์ถูกแบ่งออก เมื่อ Telomeres สั้นมากเซลล์จะหยุดการแบ่งปันและตาย เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อเซลล์ของเราตายมากขึ้นร่างกายกำลังแก่ขึ้นและในที่สุดก็หยุดทำงาน Telomeres ไม่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพ – telomeres ที่ยาวมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง, ทำให้เซลล์กลายพันธุ์มีเสถียรภาพ แต่พวกเขามักจะใช้เป็น biomarker สำหรับอายุ
นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมของกลุ่มยาหลอกและสารเติมแต่งมีความยาว telomere เท่ากันในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา แต่ในช่วงสี่ปีของการสังเกตผู้คนที่ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นวิตามินดีนานาชาติ 2,000 ต่อวันแสดงให้เห็นถึงการลดลงของ telomeres น้อยลงเมื่อเทียบกับผู้คนในกลุ่มยาหลอก น้ำมันปลาไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ
“ การเพิ่มวิตามินดีสามารถชะลอกระบวนการของการลดทอน telomeres อย่างน้อยเป็นเวลาสี่ปี” ผู้เขียนคนแรกของการศึกษาไฮดองจู้นักพันธุศาสตร์โมเลกุลของวิทยาลัยการแพทย์จอร์เจียที่มหาวิทยาลัยออกัสตากล่าว
ผู้เข้าร่วมเริ่มต้นด้วยค่าเฉลี่ย 8,700 คู่ของฐานของ telomeres ของ DNA และสารเติมแต่งของวิตามินดีชะลอการสูญเสียฐานประมาณ 140 คู่เป็นเวลาสี่ปีแสดงให้เห็นว่าการศึกษาแสดงให้เห็น
ผลที่ตามมาของตัวเลขนี้ไม่ชัดเจน “ เพียงแค่สุดขั้วความยาวของ telomere มีความสำคัญอย่างยิ่งจากมุมมองของอายุ” แมรี่อาร์มานิโอศาสตราจารย์ด้านเนื้องอกวิทยาและผู้อำนวยการศูนย์เทลโลเมอร์ที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษา ค่าของความแตกต่างที่สังเกตได้ในการศึกษาของวิตามินดีภายในช่วงปกติของการเปลี่ยนแปลงของมนุษย์ซึ่งหมายความว่าอาจไม่ได้รับการบรรจุกับอายุหรือเยาวชนที่มีความรู้สึกทางคลินิก
“ พวกเราส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงปกตินี้และมีบัฟเฟอร์ที่กว้างสำหรับความยาวของ telomeres ที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้” Armanios กล่าว
นอกจากนี้ Armanios กล่าวว่าการศึกษาใช้วิธีการที่เรียกว่าปฏิกิริยาลูกโซ่โพลีเมอเรสเชิงปริมาณ (KPCR) เพื่อประเมินความยาวของ telomeres และวิธีนี้อาจมีความไวต่อปัจจัยดังกล่าวเช่นเมื่อมีการรวบรวมตัวอย่างและเวลาผ่านการรวบรวมและการทดสอบ “ วิธีการในการวัดความยาวของ telomeres ถูกนำมาเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ และได้รับการยอมรับว่าเป็นคนที่ทำซ้ำน้อยที่สุด” เธอกล่าว
การศึกษาขนาดใหญ่ของผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปในสหราชอาณาจักรยังแสดงให้เห็นว่าวิตามินดีในระดับสูงมากในเลือดนั้นเกี่ยวข้องกับ telomere ที่สั้นกว่าซึ่งแสดงให้เห็นว่ามันไม่ดีขึ้นอีกต่อไป จากข้อมูลของ Manson ผู้เข้าร่วมในการศึกษาที่สำคัญได้รับการเสริมด้วยวิตามินดีในระดับปานกลางในระดับปานกลาง
ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ในการศึกษาใหม่เป็นสีขาวเพิ่ม Zhu ดังนั้นผลลัพธ์ควรทำซ้ำในตัวอย่างที่หลากหลายมากขึ้น ขณะนี้นักวิจัยกำลังวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 1,054 คนเพื่อทำความเข้าใจด้านอื่น ๆ ของอายุของเซลล์รวมถึง DNA methylation, ประเภทของการควบคุมการแสดงออกของยีน
จากข้อมูลของ Pittas สารเติมแต่งของวิตามินดีได้รับการแนะนำโดยสมาคมต่อมไร้ท่อสำหรับผู้ที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไปเช่นเดียวกับผู้ที่มีอายุทุกวัยที่มี Pre -Aibet เพื่อป้องกันการโจมตีของโรคเบาหวานประเภท 2 “ ผลลัพธ์ใหม่ของการศึกษาที่สำคัญเหล่านี้ให้การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์กับคำแนะนำเหล่านี้โดยเน้นกลไกที่เป็นไปได้ซึ่งวิตามินดีสามารถส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ” เขากล่าว
จากข้อมูลของ Manson ผลลัพธ์เป็นนักวิจัยชั้นนำเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าใครควรตั้งสารเติมแต่งทุกวัน “ นี่ไม่ควรเป็นคำแนะนำสากลที่จะผ่านการคัดกรองไปสู่ระดับของวิตามินดีในเลือดหรือรับสารเติมแต่ง” เธอกล่าว “ แต่ดูเหมือนว่ากลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่เลือกจะได้รับประโยชน์”
